Najboljši prašek Lactobacillus Acidophilus

Probiotiki so pravzaprav vrsta »bakterij«, ki so koristne za zdravje ljudi, podobno kot zdrave bakterije, ki jih že imamo v črevesju in pripadajo istemu »taboru«. Probiotiki običajno vsebujejo žive bakterije, nekateri celo kvas. Njegova glavna naloga je pomagati našemu telesu vzdrževati dobro delovno stanje. Lahko si ga predstavljate kot "vzdrževalca" v našem črevesju - lahko pomaga uravnovesiti vrste bakterij v črevesju, zavira te "slabe bakterije", obnavlja in vzdržuje notranje okolje našega telesa v relativno zdravem in stabilnem stanju.

L. acidophilus iz rodu Lactobacillus v družini Lactobacillaceae je gram-pozitiven bacil, ki ne tvori spor. Predstavljajo se kot vitke palice s krožnim koncem, dolge 2-10 μm. Večina sevov L. acidophilus je mikroaerobnih bakterij, ki bolje rastejo v anaerobnem okolju ali v 5–10 % CO2 kot v aerobnem okolju. Njihova optimalna temperatura kulture je na splošno 35 ~ 38 stopinj in v bistvu ne rastejo pri temperaturah pod 20 stopinj. L. acidophilus ima slabo toplotno odpornost in njegov optimalni pH je 5,5–6,0. Tudi rastne značilnosti različnih sevov se med seboj nekoliko razlikujejo. L. acidophilus je eozinofil in ima dobro odpornost proti kislinam in žolču. Lahko raste in se razmnožuje v okoljih, kjer drugi BBC ne morejo rasti. Uporablja lahko tudi glukozo, fruktozo, laktozo in saharozo za izvedbo homotipne fermentacije in lahko s fermentacijo proizvede DL-mlečno kislino.

1. Naredite črevesno okolje bolj udobno
Tovrstne bakterije lahko prenesejo želodčno kislino in nemoteno vstopijo v črevesje, kjer proizvajajo nekaj kislih sestavin. Na ta način je črevesno okolje manj primerno za zadrževanje slabih bakterij. Namesto tega je bolj ugoden za rast dobrih bakterij, kot so bifidobakterije, in tudi črevesno floro je lažje vzdrževati stabilnost.

2. Črevesju dodajte dodatno plast "zaščite".
Prav tako lahko povzroči, da črevesje izloča več sluzi, kar je enakovredno polaganju zaščitne plasti na črevesno steno, hkrati pa pomaga obnoviti poškodovana mesta. Tako bo črevesje bolje zaščiteno, poleg tega pa se lahko zmanjšajo neprijetnosti, kot sta driska in bolečine v trebuhu.

3. Povečajte imuniteto
Pomaga nam lahko "trenirati" imunske celice v črevesju, jih naredi bolj aktivne in spodbuja izločanje zaščitnih snovi, tako kot daje telesu več "stražarjev", s čimer okrepi našo sposobnost upora proti bakterijam.

4. Olajšajte nelagodje po pitju mleka
Veliko ljudi ob pitju mleka občuti napenjanje in drisko, kar je posledica pomanjkanja laktaze v telesu. Samostojno lahko izloča laktazo, ki nam pomaga pri razgradnji laktoze, zato je pitje mleka manj neprijetno.

5. Pomagajte pri zniževanju holesterola
Je kot "majhna goba" v črevesju, ki lahko absorbira presežek holesterola, preprečuje telesu, da bi ga absorbiralo preveč, in pomaga pri izločanju odvečnega, kar je koristno za nadzor lipidov v krvi.

1. Mlečni izdelki
Najdemo ga v številnih jogurtovih in laktobacilnih napitkih. Po njegovem dodajanju je okus boljši, pomaga pa lahko tudi pri uravnavanju našega črevesja.

2. Probiotični dodatki
Pogosto se kombinira z drugimi dobrimi bakterijami ali prebiotiki, predvsem za uravnavanje prebavnega trakta, krepitev odpornosti in je primeren za ljudi s slabo prebavo ali šibko konstitucijo.

3. Hrana za dojenčke in malčke
To bakterijo vsebujejo tudi nekatere otroške formule in dopolnilna živila. Predvsem za pomoč dojenčkom pri vzpostavitvi zdravega črevesnega okolja, spodbujanje absorpcije hranil in zmanjšanje driske ali zaprtja.

4. Konzerviranje hrane
Pri predelavi živil, kot so kruh in klobase, se lahko uporablja tudi kot naravni konzervans. Z zaviranjem rasti škodljivih bakterij lahko živila hranimo dlje časa in jih varneje uživamo.

5. Vzrejna krma
Kmetije ga dodajajo tudi krmi za živali. To lahko izboljša zdravje črevesja živali, jim omogoči, da bolje absorbirajo hranila v krmi, postanejo močnejše in zmanjša uporabo antibiotikov.